シャンプーなしで髪を洗う？！湯シャンという方法

おすすめ品

ごきげんよう。あまえです。
毎日更新26日目。

「お姉さん！髪の毛になんかつけてる？すごいきれーに天使の輪が出来てるね！」

と、本日お昼に団子屋のお兄さんから突然声を掛けられて挙動不審だった私がやっている湯シャンについて、お話しさせていただきます。

湯シャンについては合う合わないがあると思いますので、そんな方法があるんだな～くらいで気軽に読んでいってくださいね。

湯シャンとは？

皆さん、この湯シャンという単語を聞いたことがあるでしょうか？

タモリさんや福山雅治さんがやっていて、なんとなく聞いたことがあるという方も多そうですが、改めてご説明させていただきますね。

湯シャンとはお湯のシャンプーを略したものです。

つまり、通常使用されているシャンプーを使わずに、お湯だけで汚れを洗い流すという洗髪方法です。

これ、賛否両論あります。

美容師さんの中でも、めちゃめちゃおススメする人と、ゆうても臭うから辞めといた方が良いよという人もいます。

そんな中、私は最終的にこの動画に後押しをあれて、湯シャン生活を始めることとなりました。


※ラジオ感覚で耳だけで聞けます

実際にやってみて

まず、私の髪について。

・人生で染めたこと無し
・パーマは2回のみ
・(すぐにパーマがとれちゃうくらい)どストレート
・ショート
・普段、ワックスやオイルをつけない

そして、体質と食生活。

・乾燥肌(10代でもニキビよりアカギレ)
・夏でもお風呂上がりはワセリン一択
・胃弱のため油っこいものは×
・お酒よりお茶が好き
・素材の味を活かしてるね、と結婚当初に夫からやんわりクレームが入るほど薄味

こんな感じの人間がやってみた結果、めちゃくちゃ良かったです。

皆さんがご興味ありそうな4点についてお答えしますね。

①髪質は改善された？

しょっぱなから申し訳ないのですが、正直変わらない気がします。

でも、シャンプー・コンディショナー・トリートメントをしなくても、今までと同じクオリティの髪が保てているなら、それって結構お得じゃないですか？

その時点で、続ける価値があると思っていて、ここまで来ました。

もうすぐ2年半が経とうとしています。

②やり始めるときに抵抗はなかった？

幼少期から身体は毎日石鹸で洗わない。基本湯船に浸かるだけ。

母が２日に一回のペースで髪の毛を洗っていた。

という習慣があったため、取り入れやすかったです。

親戚の皮膚科医が「現代人は身体を洗い過ぎ」とよく言っており、我が家ではそれを実践していたのです。(おかげで肌トラブルも少なく、すっぴんでも肌は褒められます)

また、最初にあげた湯シャン動画で、0か1じゃなくて、やってみて調子が良ければ徐々に湯シャンの日を増やしていけばいいし、合わなければ元の方法に戻ればいいだけで、何も失うものはない、という言葉に後押しされました。

何か買い揃える必要もないし、やるって決めてすぐ出来たのも大きかったです。

③どれくらいで慣れた？

最初はコンディショナーもつけないので、髪の毛がぎしぎしするし、なんか頭皮がかゆい気がしましたが、2週間くらいで慣れました。

コロナ一年目の冬に開始して、汗をかきづらい＆人に会えない時期が功を奏したのかもしれません。

また元々リンスインシャンプーなどを使っていて、丁寧なケアとは縁遠い人間だったので、一時的な髪のギシギシもストレスにはならなかったのかもしれません。

④絶対にお湯でしか洗っちゃいけないの？

そんなことはありません。

むしろ、運動をして汗をかいた日やスタイリング剤をつけた日は、シャンプーを使っています。

なので、冬場は湯シャンが続く日が多く、夏場はシャンプーの出番が多い、という感じです。

⑤ニオイが心配

分かります。気になりますよね。

私も最初はめちゃくちゃ心配でした。

だから、夫に協力を仰ぎました。

はじめの3ヶ月くらいはほぼ毎日お風呂上がりにニオイチェック！忖度無しです！

基本は大丈夫でしたが、2回ほど△をもらったことがあります。

たまたまその2回とも翌日がお休みでどこにも出掛けない日だったので、そのままにしちゃいました。

で、翌日はシャンプーをしてことなきを得ましたよ。

ただやっぱり自分の中でもくさいんじゃないか？相手に不快な思いをさせてるんじゃないか？とビクビクするのが嫌でした。

なので、一週間に1回は必ずシャンプーをするというところでここ最近は落ち着いています。
（夏場ははもう少し頻度あげてます)

※現役の美容師さんの意見としては、ニオイ対策を考えるのであれば、週2回はした方が良いかもしれない、とのことでした。

こんな方におすすめ

分かっていらっしゃると思いますが、今まで書いてきたことは全て個人の感想になるので、皆さんに当て嵌まるわけではありませんのでご了承くださいね。

ただ、湯シャンをすると、

①髪を洗う時間を短縮できる

②シャンプーの減りが遅いので経済的

③シャンプーの詰め替え作業の回数が圧倒的に減る

という3つのメリットがあります。

だから、私と同じく忙しいズボラの倹約家さんには相性の良い洗髪方法だと思います。

もしご興味持たれましたらまずはYouTubeを覗いてみてください。面白いですよ。

おすすめ本

さて、そんな髪のお話しでしたが、今日ご紹介したい本はこちら！

『海の見える理髪店』　荻原 浩
仕事っていうのは、つまるところ、人の気持ちを考えることではないかと私は思うのです。


6つの物語からできている、直木賞を受賞した小説です。

お客様それぞれに家族があり、問題があり、愛がある。

そんなお客様を海が見通せる椅子に案内し、店主が語ります。

優しい気持ちになれること間違いないです。

まとめ

・湯シャンで時短と節約を

・私には合う洗髪方法でした

・行きつけの信頼できる美容師さんの意見も聞いてみてね

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